Pancakes à la banane

Pancakes-banane

Bonjour à vous mes petits cactus.
Je ne sais pas si vous vous souvenez mais il y a deux semaines, je postais sur Instagram une photo de mes premiers pancakes à la banane en vous disant qu’il fallait impérativement que je vous donne ma recette.
Ce grand jour est donc arrivé. Je vais vous dévoiler ma recette avec les accompagnements que j’aime faire.
Vous êtes prêts ? C’est parti !

INGREDIENTS
– 1 banane
– 70 g flocons 5 céréales
115 g lait végétal
1 cas graines de Chia
– 1 cac levure chimique
– 2 cac fécule de pomme de terre
– 1 cac d’extrait de vanille (optionnel)

RECETTE
Rien de plus simple. Vous incorporez tous les ingrédients dans un mixeur et vous mixez. TADAM
Il vous suffit ensuite d’huiler légèrement votre poêle, avec de l’huile de coco par exemple (mélange banane + huile coco = LOVE) et vous faîtes cuire à feu doux.

En plus d’être super sains, ces pancakes sont délicieux ! #ENJOY

Pancakes-banane-zoom

Laissez moi maintenant vous donner des idées pour dévorer ces gourmandises.

1 : Avec un peu de purée d’amande et du sucre de coco
2 : Avec du sirop d’agave et de la noix de coco râpée.
3 : Avec la fameuse pâte à tartiner chocolat noisette. Retrouver la recette ici

Accompagnement-pancakes-banane

Accompagne-pancakes

Bien entendu, chacun est libre d’accommoder ces pancakes à la banane comme il souhaite.
N’hésitez pas si vous avez des idées d’accompagnements à les partager dans les commentaires.

J’espère vraiment que cette recette vous plaira.
En attendant un prochain post, je vous souhaite à tous une magnifique journée !

 

Rendez-vous sur Hellocoton !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *